Φαίνεται τόσο εύκολο. ... Βάζετε ακριβώς το  ένα πόδι μπροστά από το άλλο και κυλάτε. Ακριβώς όπως το περπάτημα. ... Ναι, καλά. Αλλά θυμηθείτε, δεν γεννηθήκατε  περπατώντας! Έπρεπε να μάθετε πώς να περπατάτε και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ξοδέψατε πολύ χρόνο στην πλάτη σας. ... Η εκμάθηση του πατινάζ δεν είναι  τόσο δύσκολη, αλλά για να σώσετε την πλάτη και τον πισινό σας - και πολλές άλλες ευαίσθητες περιοχές (όπως το εγώ σας) - αποφύγετε αυτά τα συνηθισμένα λάθη των αρχικών Inline skaters:

1) Ξεκινήστε με τα σωστά Inline skates 

Ετοιμάζεστε να χρησιμοποιήσετε τα παπούτσια μέγεθος 45  του θείου Γιάννη  για την πρώτη σας επαφή  με τα Inline ; ... Ξεχάστε το! Αφού φοράτε  μέγεθος 40! Θα κολυμπήσετε σε αυτά τα τέρατα. Θα είστε τόσο ασταθής, θα έχετε πρόβλημα να στέκεστε, πόσο μάλλον να πατινάρετε. Εκτός αυτού, θα αναπτύξετε φουσκάλες και θα περάσετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας πεσμένοι κάτω . Κάντε στον εαυτό σας λοιπόν  μια χάρη: Ξεκινήστε με πατίνια που ταιριάζουν ακριβώς στο νούμερό σας!

adjustable

2) Πηγαίνοντας στην κατηφόρα  χωρίς προσευχή

Πηγαίνοντας στον κατήφορο είναι τόσο διασκεδαστικό! Το μόνο που κάνετε είναι να βάλετε τα πατίνια σας προς τη σωστή κατεύθυνση και να κυλήσετε. Ναι! ...Τέλεια! ...Μπαμ! ... Πολλές όμορφες σχέσεις πατιναρίσματος  έχουν καταστραφεί από την βιασύνη μας να πάμε στους δρόμους και τις κατηφόρες  πάρα πολύ γρήγορα. Οι νέοι Inline skaters πρέπει να μείνουν μακριά από τις κατηφόρες. Απλά πείτε όχι!

downhill

3) Πατινάζ  χωρίς προστασία

Θα είχατε ποτέ μια σοβαρή συζήτηση με έναν μεγάλο φιλόσοφο  χωρίς να έχετε διαβάσει  Σωκράτη, Πλάτωνα, Πυθαγόρα ; Όχι σε καμιά περίπτωση!  Έτσι, μην σκεφτείτε ούτε καν να βγείτε στον δρόμο χωρίς τον προστατευτικό  σας εξοπλισμό. Θα σας εξοικονομήσει πολύ δέρμα και ίσως ακόμη και να σώσει τη ζωή σας.

accidents

 

4) Τι όμορφα πατίνια που πήρες!!!

Μεγάλες ρόδες, χαμηλές μπότες, ωραίο χρώμα, χρωματιστά κορδόνια ... σίγουρα είναι όμορφα! Αλλά, πού έχετε το μυαλό σας?

Αφού το πήρατε απόφαση  να κάνετε Roller , δώστε στα πόδια σας την άνεση  και το πάτημα που τους αξίζει. Μην ρισκάρετε την καλή εφαρμογή και το σωστό νούμερο στον βωμό της ομορφιάς, γιατί δεν είναι αυτή που θα σας κρατήσει  όρθιους , αλλά ούτε αυτή που θα κρατήσει τα πόδια σας μακριά από τις φουσκάλες και τους πόνους.

Γι αυτό πηγαίνετε σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα και δοκιμάστε τι σας ταιριάζει καλύτερα στο πόδι σας και μην κάνετε την πρώτη σας αγορά από το internet.

heels

5) Κινούμενος στόχος

Σίγουρα φαίνεστε όμορφη  με τα γυαλιστερά σας νέα πατίνια. Αλλά μόλις αρχίσετε να ρολάρετε, θα μοιάζετε με το Μr.Bean, εκτός αν ξέρετε πώς να σταματήσετε. ... Και δεν εννοώ να σταματήσετε, όπως τα άλογα πηδάνε τα εμπόδια ….εννοώ να σταματήσετε εκεί που θέλετε  και όταν εσείς θέλετε.

Οι προχωρημένοι skaters ρολάρουν και σταματούν. Οι αρχάριοι χρησιμοποιούν το φρένο - τακούνι και το λιώνουν. Κάψε το καουτσούκ, μωρό μου!

Γιαυτό πριν βγείτε στους δρόμους, μάθετε να φρενάρετε!

girl

6) Κανόνες Οδικής Συμπεριφοράς

Υπάρχουν οι κανόνες του δρόμου - ακόμα και όταν κυκλοφορείτε με τα Roller σας. Αν τους αγνοήστε πιθανότατα θα βρεθείτε στο έδαφος  ή θα πάρετε αγκαλιά καμιά γιαγιά! Γνωρίστε τους κανόνες  οδικής συμπεριφοράς πριν βγείτε στην κυκλοφορία, σεβαστείτε τους και ακολουθήστε τους!

toronto

7) Μαραθώνιος στην πρώτη σας μέρα

Ναι, ναι, είστε πρωταθλητής. Σωστά. Το έχουμε ακούσει το τραγούδι. ... Αλλά μην νομίζετε ότι πρόκειται να πατινάρετε χιλιόμετρα ολόκληρα την πρώτη μέρα σας. ... Εκτός αν, φυσικά, σας αρέσει να περνάτε ποιοτικό χρόνο με τον κ. Πόνο!

Βάλτε στο μυαλό σας ότι κάθε τι καινούριο θέλει τον χρόνο του και την προπόνησή του. Τίποτα δεν μας  χαρίζεται και τίποτα δεν αποκτιέται χωρίς κόπο. Βάλτε στο πρόγραμμα σας αν μπορείτε καθημερινές προπονήσεις και θα δείτε ότι σε σύντομο χρονικό διάστημα, θα είστε  ικανοί να πάτε … και στον Μαραθώνιο ακόμη!

endurance

 

 

Μια ακόμη καινούρια συνεργασία ξεκίνησε ανάμεσα στο κατάστημα SLALOM SHOP και στην εταιρεία POLO !!!

Χαιρόμαστε ιδιαίτερα που καλωσορίζουμε στο φυσικό μας κατάστημα SLALOM SHOP και στο ηλεκτρονικό www.slalomshop.gr την εταιρεία NORTH FINDER !

nf1  nf2

NORTH FINDER BE YOURSELF

Είναι μια φρέσκια εταιρεία που μπήκε δυναμικά στον χώρο του outdoor-trekking-hiking και έχει κερδίσει με την αξία της θαυμαστές σε όλο τον κόσμο.

H NORTHFINDER® απευθύνεται στους λάτρεις του ενεργού τρόπου ζωής που αναζητούν νέες εμπειρίες παντού, από τα βουνά και τις πλαγιές του σκι μέχρι τα δάση και την άγρια φύση. Η άνετη εξωτερική ενδυμασία έχει λειτουργίες παντός καιρού, φαίνεται εξαιρετική και είναι ιδανική τόσο για το ενεργό όσο και για το αστικό περιβάλλον. Η συλλογή ski της  NORTHFINDER® προσφέρει λειτουργική κομψότητα στις πλαγιές για κομψό και άνετο σκι.

Στα προϊόντα της προσφέρει ιδιότητες που τις μοιράζεται με τους πελάτες της: τεχνογνωσία, επινοητικότητα, εμπιστοσύνη και θάρρος. 20 χρόνια NORTHFINDER® - κορυφαία υλικά στο μεσαίο στρώμα και μοντέρνος σχεδιασμός. 

Στο κατάστημα SLALOM SHOP και στο www.slalomshop.gr  θα βρείτε τα καλύτερα προιόντα της NORTHFINDER, όπως μπουφάν , softshells, παντελόνια , σακίδια και μπαστούνια για ορειβασία.

 

nf3  nf6

nf4  nf5

Αυτό το άρθρο απευθύνεται κυρίως σε όσους θέλουν να κάνουν skate πιο γρήγορα και να αναπτύξουν την ταχύτητά τους στην βόλτα τους , όπως κάνουν οι speed skaters, αν και είναι σαφές ότι πολλοί απλοί σκέιτερ πρέπει επίσης να λυγίσουν τα γόνατά τους περισσότερο.

Θα δείτε πολλούς σκέιτερ, ακόμη και προχωρημένους να στέκονται με αρκετά ίσια πόδια. Αυτό είναι καλό ενώ χαλαρώνετε και συζητάτε με τους συντρόφους, αλλά μην το κάνετε αυτό όταν κάνετε κόλπα ή πατινάρετε γρήγορα. (Δεν είναι πάντοτε εμφανές το πόσο οι καλοί σκέιτερς κάμπτουν τα γόνατά τους όταν κάνουν κόλπα, ειδικά όταν φορούν φαρδιά παντελόνια). Τα λυγισμένα γόνατα σας δίνουν καλύτερη ισορροπία, καλύτερο έλεγχο του σώματος πάνω στις στροφές, κατά την διάρκεια ανεπτυγμένης ταχύτητας ή σε άγνωστο/ανώμαλο έδαφος.  

TALKING WITH FRIENDS 

Πώς να βρείτε την Ορθή στάση σώματος .

Φορώντας τα παπούτσια σας ή με γυμνά πόδια, προπονηθείτε στην σωστή στάση πατινάζ:

  • Ενώ στέκεστε, σηκώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας από το έδαφος και τα μαζεύετε. Με αυτόν τον τρόπο θα πρέπει να έχετε βάρος μόνο στα τακούνια σας και στις πατούσες των ποδιών σας, ίσως με μια μικρή έμφαση στην φτέρνα / το πίσω μέρος του ποδιού.
  • Τώρα τοποθετήστε τις παλάμες σας πάνω στους μηρούς σας, με εντελώς τεντωμένους βραχίονες.
  • Σπρώξτε τα χέρια σας προς τα κάτω στα μπροστινά μέρη των μηρών σας μέχρι να ακουμπήσουν οι παλάμες των χεριών σας ακουμπήσουν τα γόνατα σας..
  • Ταυτόχρονα βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας παραμένουν ευθεία και είναι κάθετα. Αυτό θα σημαίνει την κάμψη των αστραγάλων, των γόνατων και των γοφών σας.
  • Γυρίστε λίγο περισσότερο μέχρι να αγγίξουν οι καρποί σας τα γόνατά σας.
  • Τώρα σιγουρευτείτε ότι οι ώμοι σας είναι στρογγυλεμένοι και ότι η κάτω πλάτη σας είναι ελαφρώς καμπυλωτή, όπως μια θυμωμένη γάτα, σφίγγοντας τους κοιλιακούς μυς σας. Ένας άλλος τρόπος να το αισθανθείτε αυτό είναι να περιστρέψετε την κάτω λεκάνη σας προς τα εμπρός και προς τα πάνω.
  • Θα πρέπει να έχετε μια αίσθηση "ποπός κάτω, πηγούνι επάνω", με πολλή κλίση γόνατος, ενώ τα χέρια σας πρέπει να είναι κάθετα!
  • Να αισθάνεστε πού το σωματικό σας βάρος είναι εστιασμένο - θα πρέπει να βρίσκεται σε θέση 2 / 3 του ποδιού σας, μετρούμενο από μπροστά. Αυτή η μικρή κλίση προς τα πίσω είναι σωστή για πατινάζ προς τα εμπρός.
  • Ο Bill Begg αποκαλεί αυτή τη θέση «γόνατα πάνω από τα δάκτυλα των ποδιών και οι γοφοί πάνω από τους αστραγάλους». Εναλλακτικά, "Κάθισμα στο λευκό θρόνο".

Τώρα συνηθίστε το αυτό με τα πατίνια σας, εξασκηθείτε μέχρι να αισθανθείτε ισορροπημένοι και άνετοι.

Καλή στάση σώματος για πατινάρισμα ταχύτητας και κάμψη γονάτων

SPEED SKATING POSITION 

Η στάση που φαίνεται πιο πάνω είναι κατάλληλη για speed skating, αλλά ίσως είναι λίγο χαμηλή για γενικό ρολάρισμα και πατινάζ στο δρόμο. Για να τροποποιήσετε αυτό το στοιχείο για πιο χαλαρό πατινάζ, ακολουθήστε την ίδια προσέγγιση όπως παραπάνω, αλλά σύρετε τα χέρια σας κάτω από τους μηρούς σας μέχρι τα δάχτυλά σας αγγίζουν τα γόνατά σας.

Εσφαλμένη στάση του σώματος - οι κνήμες είναι πολύ ευθείες και υπερβολικά λυγισμένο το σώμα στα ισχία. Δεν υπάρχει αρκετή γωνία στον αστράγαλο ή στο γόνατο.

WRONG POSITION 1 

 

Λανθασμένη στάση - εδώ η κάτω πλάτη είναι ευθεία αντί ελαφρά στρογγυλεμένη.

WRONG POSITION 2 

Αυτή είναι μια καλή κλίση γόνατου και στάση σώματος για inline skate αναψυχής.

FREESTYLE SKATE 

Πώς να βελτιώσετε την καμπή σας στο γόνατο;

Βάλτε μικρούς στόχους και προπονηθείτε επάνω σε αυτούς, όπως:

  • Επιλέξτε έναν άλλο σκέιτερ με παρόμοιο ύψος και προσπαθήστε να κάνετε ρόλλερς χαμηλώνοντας το σώμα σας λίγο πιο κάτω από ό, τι είναι αυτός.
  • Όταν κάνετε πέρα-δώθε σε μια διαδρομή, βάλτε 2 σημάδια σε απόσταση και κάθε φορά που περνάτε από το πρώτο σημάδι κατεβείτε σε μια πολύ χαμηλή στάση και φτάστε μέχρι το δεύτερο σημάδι παραμένοντας σε αυτή τη χαμηλή στάση. Στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχή ρολλάροντας κανονικά και πηγαίνετε με την χαμηλή θέση κάθε φορά που περνάτε από το πρώτο έως το δεύτερο σημάδι. Προσπαθήστε να το κάνετε αυτό για λίγα λεπτά κάθε φορά που βάζετε πατίνια. Μην προσπαθήσετε να πάτε γρήγορα σε αυτό το σημείο, απλά κρατήστε αργή και απαλή ταχύτητα, για να αισθάνεστε καλό έλεγχο και ισορροπία.
  • Σκεφτείτε το γόνατο κάπως σαν το πεντάλ γκαζιού του αυτοκινήτου σας. Κάθε φορά που θέλετε να πάτε γρήγορα, πηγαίνετε χαμηλά πρώτα πριν τροφοδοτήσετε το σώμα σας για να αυξήσετε την ταχύτητά σας.
  • Πηγαίνετε στο γυμναστήριο και προπονηθείτε στα squats (βαθιά καθίσματα). Βεβαιωθείτε ότι το κάνετε αυτό κάτω από την επίβλεψη ενός γυμναστή όμως, καθώς είναι εύκολο να χρησιμοποιήσετε κακή τεχνική και να τραυματιστείτε.
  • Να είστε έτοιμοι να δεχτείτε λίγο πόνο και κούραση από την προπόνηση. Καλύτερα να υπομείνετε λίγη ταλαιπωρία και πιάσιμο που προκαλεί η άσκηση και η επακόλουθη αντίδραση της εκπαίδευσης από το σώμα σας, παρά τον πόνο από τον τραυματισμό.
  • Προσέξτε, ωστόσο, γιατί αν και οι μύες σας θα προσαρμοστούν γρήγορα στην κατώτερη στάση του πατινάζ, δεν πρέπει να κάνετε πάρα πολλά και πολύ γρήγορα. Πάντα να είστε ενήμεροι για το σώμα σας και για αυτό που γνωρίζετε ότι είστε σε θέση να κάνετε, και να κάνετε μικρές αυξήσεις στον όγκο άσκησης / έντασης κάθε εβδομάδα. Σταματήστε σε κάθε ένδειξη καταπόνησης και αφήστε το σώμα σας να ξεκουραστεί και να ανακάμψει αρκετά. Θυμηθείτε ότι οι μύες σας θα αναπτυχθούν και θα προσαρμοστούν πιο γρήγορα από τον συνδετικό ιστό, όπως οι σύνδεσμοι και οι τένοντες, ώστε να αφιερώσετε επιπλέον χρόνο και να εργαστείτε για την επίτευξη των στόχων σας αργά και προσεκτικά.

  •  

    Τέλος, παρακαλούμε να θυμάστε ότι η καλύτερη προσέγγιση όλων είναι να συμβουλευτείτε έναν δάσκαλο/προπονητή. Θα είναι σε θέση να δει αυτό που δεν μπορείτε εσείς να δείτε στον εαυτό σας - τη θέση του σώματος σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τουλάχιστον μια μικρή δυσκολία στη σωστή «μετάφραση» της αίσθησης της θέσης του σώματός τους σε αυτό που είναι το σωστό.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Πηγή/φωτογραφίες : Mike|May 26th, 2013|ArticlesTips and Tricks|0 Comments

 

 

Το Ski Club SLALOM επανέρχεται δυναμικά στο χώρο του Ski φέτος τον χειμώνα με αναβάσεις στα βουνά και μαθήματα σε παιδιά και ενήλικες!!!

Μείνετε συντονισμένοι για περισσότερες λεπτομέρειες ........

 

Πολλοί άνθρωποι κάνουν πατινάζ με πόδια τεντωμένα, απλώς και μόνο επειδή είναι η εύκολη επιλογή. Στο τέλος όμως αυτό θα σας αφήσει με κάθε είδους αρνητικές συνέπειες, όπως το να περιορίσετε σοβαρά την τελική σας ταχύτητα, να φοβάστε να επιταχύνετε αλλά και να μειώσετε την ικανότητά σας να εξισορροπήσετε. Από την άλλη πλευρά, η σωστή στάση του σώματος και η καλή καμπή του γόνατος θα αυξήσουν την ισχύ που μπορείτε να βάλετε στο έδαφος, θα σας επιτρέψει να βελτιώσετε την ισορροπία, τη χάρη και τη ροή σας και απλά φαίνεται πολύ καλύτερα η τεχνική σας.

Στο inline skate όταν λέμε στους μαθητές να λυγίσουν τα γόνατά τους, συνήθως λυγίζουν τη μέση τους σαν να υποκλίνονται στη βασίλισσα. Αυτό σε μια συνεχόμενη για χρόνια κατάσταση, το μόνο που θα κάνει είναι να σας δημιουργήσει πρόβλημα στη μέση σας και όχι να σας κάνει καλύτερο σκέιτερ.

Η συνεχής και μαλακιά κάμψη των γόνατων είναι πολύ σημαντική για τα ρόλλερς και πρέπει να είναι μια κίνηση που επιτρέπει στον σκέιτερ να κινείται πάνω και κάτω με χάρη και ταυτόχρονα πρέπει να γίνεται αυτόματα και μαλακά, όπως τα κύματα στη θάλασσα - δεν μπορείτε ποτέ να πείτε ακριβώς πού ξεκινάει και τελειώνει το κάθε κύμα. Οι νέοι σκέιτερς συχνά λυγίζουν τα γόνατά τους, αλλά τα κλειδώνουν σε μια θέση και καταλήγουν να πατινάρουν σαν ρομπότ.

                                                      pixida     bending the knees

  

Σκεφτείτε τα γόνατά σας ως μια σειρά μοιρών σε μια πυξίδα και θέλετε να αλλάξετε τις μοίρες  μετακινούμενοι  από έναν αριθμό σε έναν άλλο μεγαλύτερο αριθμό, χωρίς να μένετε ποτέ στην ίδια μοίρα για περισσότερο από ένα νανο-δευτερόλεπτο.

Πόσο πρέπει να λυγίζετε; Εξαρτάται από το τι κάνετε. Αν κάνετε Speed skating ή έχετε ταχύτητα στο πατινάρισμά σας  πρέπει να  έχετε συνεχόμενα βαθύτερη κλίση στα γόνατα από ό, τι αν κάνατε Freestyle ή Slalom inline skate.(Σίγουρα υπάρχουν πολλές κινήσεις στο Slalom που απαιτούν βαθιά κλίση στο γόνατο, αλλά όχι τόσο συχνά όσο στο Indoor skating)

 

 

 indoor skating    speedskating   man skating

Αν κοιτάξετε την παραπάνω εικόνα και δώσετε την ονομασία #1 στο τεντωμένο πόδι , την ονομασία #2  στο ελαφρώς πιο λυγισμένο, την ονομασία #3 στο βαθύτερα λυγισμένο και την ονομασία #4 στο τελείως βαθύ κάθισμα, τότε μπορείτε να δείτε και να υπολογίσετε τις μοίρες στα γόνατα σας κατά την κάμψη τους.

                                                           spiral2     

Εκτός από το σπιράλ, οι σκέιτερ δεν πρέπει να πατινάρουν στη # 1 θέση με ένα τελείως τεντωμένο  πόδι. Στην πραγματικότητα, ακόμη και στα σπιράλ  υπάρχει ένα σημείο όπου ελαφρώς λυγίζετε το γόνατό σας, στην πραγματικότητα το κάνετε μέχρι το σημείο που έχετε το ελεύθερο πόδι ψηλά στον αέρα και είστε έτοιμοι να ολοκληρώσετε την κίνηση κρατώντας το. (Το σπιράλ  είναι όπου το ένα πόδι βρίσκεται από κάτω από σας με όλο το βάρος σας και το ελεύθερο πόδι είναι πάνω στον αέρα, πίσω σας, σχηματίζοντας ένα Τ ή ένα Υ, ανάλογα με την ευελιξία σας όπως απεικονίζεται στην φωτογραφία).

Οι νεότεροι σκέιτερ τείνουν να παίζουν με μια κάμψη παρόμοια με την # 2, αλλά όλοι πρέπει να πατινάρουν με μια καμπύλη πολύ πιο κοντά στο # 3. Τα πόδια σας πρέπει να ξεκινούν από λίγο περισσότερο από # 2 έως και λίγο περισσότερο από # 3. Το 60% που εμφανίζεται στην παραπάνω πυξίδα είναι πολύ κοντά στο σωστό.

position 2

Έχοντας σταθερά λυγισμένα τα γόνατα μας ή η κάμπτοντας τα ανάλογα με την κίνηση μας, βελτιώνει άμεσα όλους τους Inline skaters. Η έλλειψη κάμψης καθιστά την κίνηση αδύνατη. Ίσως αν σκεφτείτε το γόνατό σας ως αμορτισέρ θα σας βοηθήσει να τα  λυγίζετε πιο συχνά και να τα έχετε μαλακά για να αποσβένουν τους κραδασμούς.

 Ίσως αντί να σκέπτεστε να κάμψετε τα γόνατά σας, σκεφτείτε να κάμψετε τους αστραγάλους σας. Αυτό συνεπάγεται την ώθηση των γλουτών σας στη «γλώσσα» του roller και προκαλεί αυτόματα λύγισμα στο γόνατο. Όπως και να το κάνετε, είτε λυγίζετε τα γόνατά σας είτε τους αστραγάλους σας, σκεφτείτε το ως μια κίνηση στην οποία όλο το σώμα σας ανεβαίνει και καταβαίνει μαλακά σαν κύμα.

bend your knees

Θεωρείστε την ανάγκη να λυγίζουμε τα γόνατά μας σαν έναν κύκλο, όπου ανεβαίνουμε και κατεβαίνουμε και πάλι από την αρχή χωρίς κομπιάσματα. Όταν φοβόμαστε ότι θα πέσουμε, λυγίζουμε και  κλειδώνουμε τα γόνατά μας και έτσι  γινόμαστε άκαμπτοι. Η κάμψη όμως μαζί με την κίνηση πάνω-κάτω, επιτρέπει στο σώμα μας και να ξεκουραστεί  αλλά και να πιέσει όπου χρειάζεται, φέρνει χάρη, υγιέστερα γόνατα και αποτέλεσμα στην φιγούρα στην οποία προπονείστε.

woman

Όταν σκέφτεστε τα rollers , σίγουρα θα σκέφτεστε θαλάσσιους περίπατους κοντά στις παραλίες της Καλιφόρνια, υπέροχα κορίτσια με καυτά σορτσάκια και καλοκαιρινό ήλιο ! Τουλάχιστον, αυτό είναι που βλέπουμε σε ταινίες, έτσι δεν είναι; Αλλά στην πραγματικότητα, το roller skating μπορεί να γίνει οπουδήποτε, ακόμα και στη δική σας γειτονιά. Και το καλύτερο είναι, ότι δεν είναι μόνο μια διασκεδαστική δραστηριότητα, αλλά προσφέρει με αφθονία, μεγάλα οφέλη για την υγεία και το σώμα σας.

dads

Τώρα στο SLALOM ROLLER SCHOOL όλοι βγαίνουν κερδισμένοι ! 


Αγόρασε τον εξοπλισμό σου (πλήρες σετ που περιλαμβάνει rollers + προστατευτικά + κράνος ) από εμάς και κέρδισε ΔΩΡΕΑΝ μάθημα ή φέρε τον φίλο σου και κερδίστε και οι δυο σας 20% ΈΚΠΤΩΣΗ στα προγράμματα μαθημάτων !

Έλα τώρα στο SLALOM ROLLERS CHOOL στην Πασαλίδη 77 Καλαμαριά και διάλεξε τον εξοπλισμό σου μέσα από μια μεγάλη ποικιλία Rollers για παιδιά και για ενήλικες,προστατευτικά και κράνη ή προγραμματίστε τα μαθήματα σας μαζί με την παρέα σας!


Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310450430 & 6944508510
www.rollerschool.gr

   SLALOM ROLLERSCHOOL

To SLALOM SHOP (THE INLINE SKATE SHOP ) έχει μια φοβερή προσφορά για όλους τους πελάτες του που αγοράζουν έναν πλήρες εξοπλισμό Inline Skate (που περιλαμβάνει τα rollers , το σετ προστατευτικών και το κράνος) :

1 ΔΩΡΕΑΝ ΜΑΘΗΜΑ όλων των επιπέδων ( για αρχάριους και προχωρημένους)

Αγοράστε λοιπόν τον εξοπλισμό σας από το κατάστημα SLALOM και σας κάνουμε ΔΩΡΟ ένα μάθημα για να πάρετε τις πρώτες βασικές γνώσεις του αθλήματος ή ένα μάθημα προχωρημένου επιπέδου για να βελτιώσετε την τεχνική σας .

SLALOM THE INLINE SKATE SHOP

Σας περιμένουμε με μια μεγάλη ποικιλία σε παιδικά αυξομειούμενα πατίνια και πατίνια ενηλίκων σε μεγάλη ποικιλία τιμών , χρωμάτων και μοντέλων καθώς επίσης και με μια μεγάλη γκάμα σε προστατευτικό εξοπλισμό , κράνη και αξεσουάρ για να ολοκληρώσετε τον εξοπλισμό σας και να είστε έτοιμοι να βγείτε για μια βόλτα με τα inline skate σας.

 

 

 

Healing Hearts through SKATEBOARDING !!!

on Σεπτεμβρίου 27, 2017

Healing Hearts through SKATEBOARDING !!! 

skateMD 2 skateMD 3 skateMD 4

Το SkateMD είναι ένας οργανισμός μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα με έδρα τη Βόρεια Καλιφόρνια, που έχει σαν αποστολή να θεραπεύει τις καρδιές με τη διάδοση της καλοσύνης και του skateboarding σε ειδικούς πληθυσμούς παιδιών που αντιμετωπίζουν αναπτυξιακές, σωματικές, συναισθηματικές ή οικογενειακές προκλήσεις.

Το SkateMD εξυπηρετεί ειδικούς πληθυσμούς παιδιών που ενδέχεται να μην έχουν τη δυνατότητα να ασχοληθούν με skateboarding, οι οποίοι μπορεί να μην έχουν εύκολη πρόσβαση σε εξοπλισμό ή εγκαταστάσεις skateboard ή/και που χρειάζονται μόνο κάποια επιπλέον ευγένεια στη ζωή τους. Ανάλογα με την κλινική και τις ανάγκες, οι άνθρωποι που εργάζονται 100% εθελοντικά στον οργανισμό αυτό προσπαθούν να δώσουν προτεραιότητα στα παιδιά με ειδικές ανάγκες, να ενθαρρύνουν τη νεολαία ή άλλα παιδιά σε κίνδυνο στην κοινότητα.

Ιδρυτές του SkateMD είναι η Melanie Tillotson ("M") και η Andrea "Drea" Bibelheimer ("D"). Εμπνευσμένες από τα προσωπικά πάθη και τις συνεισφορές των άλλων σε παιδιά με ειδικές ανάγκες και κινδύνους, η Melanie και η Drea ενώνουν τις δυνάμεις τους ως «εταίροι σε είδος» με αποστολή να θεραπεύουν καρδιές, διαδίδοντας ευγένεια και skateboarding σε ειδικούς πληθυσμούς παιδιών που αντιμετωπίζουν διάφορες προκλήσεις στη ζωή τους.

SKATE MD

Το πρόγραμμα SkateMD δημιουργήθηκε το 2014 ως η ειλικρινής απάντησή μας σε ένα ιογενές βίντεο ενός εγκλήματος μίσους εναντίον ενός εφήβου με αυτισμό. Ως μέλη της "οικογένειας" του skateboarding και ισχυροί υποστηρικτές της καλοσύνης, η Melanie και η Drea έθεσαν ως στόχο την ενδυνάμωση των παιδιών με άσκηση, θετικές αλληλεπιδράσεις και διασκέδαση, ενώ ταυτόχρονα αυξάνουν την ανεκτικότητα, τη συμπόνια και την υποστήριξη μέσα στην κοινότητα.

Συνεργαζόμενοι με τα μέλη του διοικητικού συμβουλίου Heather Wright και Erik Nielsen που μοιράζονται τον ίδιο ενθουσιασμό, είnai σε θέση να προσφέρουν "κλινικές" skateboard one-on-one σε ένα αποδεκτό περιβάλλον για παιδιά ηλικίας 5-17 ετών για να πειραματιστούν με skateboarding, να τελειοποιήσουν τις υπάρχουσες ικανότητες skateboarding ή απλώς να διασκεδάσουν. Το πρόγραμμά αυτό δίνει ιδιαίτερη προσοχή στις ατομικές ανάγκες των συμμετεχόντων. Ο συντονισμός των συμμετεχόντων διευκολύνεται από το αξιότιμο μέλος του διοικητικού συμβουλίου, Mr.Erik Nielsen, ο οποίος είναι επίσης εθελοντής εξουσιοδοτημένος φυσιοθεραπευτής. Επιπλέον εθελοντές θεραπευτές είναι διαθέσιμοι στις κλινικές  για να υποστηρίξουν τους εθελοντές και τα παιδιά.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα στην ιστοσελίδα του Skate MD . Φοβερή ομάδα ... τι λέτε ?!?!?!?!

banner online1

1

Κατηγορίες