Δυό λόγια γι αυτούς που θέλουν μα μάθουν Ski

Rate this item
(0 votes)
06 Φεβρουαρίου

   Αν και προσωπικα θεωρώ τον εαυτό μου αρχάριο προς μέτριο σκιέρ, μπορώ να πω πεντε πράγματα σχετικά με το σκι. Πρώτ’ απ’ όλα δεν χρειάζεται να είσαι μικρός σε ηλικία για να μάθεις σκι. Σίγουρα ένα μικρό παιδάκι θα μάθει πολύ πιο γρήγορα απ’ ότι ένας ενήλικας. Χρειάζεται υπομονή, καλή διάθεση και χρόνο για προπόνηση. Μπορείς να μάθεις σκι και χωρίς δάσκαλο, αλλά σίγουρα είναι πιο χρονοβόρο και επώδυνο.

 

    Το πρώτο πράγμα που πρεπει να μαθει κανείς είναι να έχει ισορροπία και να τσουλάει σιγα σιγά σε μικρή κλιση. Τα πόδια πρεπει να έχουν άνογμα ίσο με το άνοιγμα των ώμων. Το βάρος του σώματος πρέπει να πεφτει μπροστά στα γόνατα, τα οποία πρέπει να είναι ελαφρώς λυγισμένα. Το σώμα επίσης να είναι όρθιο. Αφού καταφέρει να στέκεται, το δεύτερο πράγμα είναι να μάθει να φρενάρει. Αυτό σε πρώτη φάση τουλάχιστον μπορεί να γίνει σχηματίζοντας «Λ» με τις μύτες των πέδιλων. Μετά το φρενάρισμα σειρά έχει το τιμόνι. Αν θέλεις να στριψεις δεξιά γυρίζεις την αριστερή φτέρνα προς τα αριστερά, αν θέλεις να στρίψεις αριστερά γυρίζεις τη δεξιά φτέρνα δεξιά. Καλή επιτυχία!

 

πηγη: http://atma2.wordpress.com/

Add comment





Security code
Refresh

partners

banner online1

Κατηγορίες

Δημοφιλέστερα