You are currently viewing ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ ΤΟ INLINE SKATING (1) ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ

ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ ΤΟ INLINE SKATING (1) ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ

Είναι πολύ σημαντικό να αφιερώσεις λίγο χρόνο στο ψάξιμο και στην δοκιμή έτσι ώστε να καταλήξεις στον εξοπλισμό που θα εφαρμόζει ιδανικά στα πόδια σου και στο σώμα σου.

1) Δοκίμασε τον εξοπλισμό .

Για να βρεις το πιο σωστό νούμερο , είναι καλά να μετρήσεις το πόδι σου και να αντιστοιχίσεις το νούμερο σου στο αντίστοιχο νούμερο του inline skate .

Τα inline skates θα πρέπει να εφαρμόζουν αρκετά σφιχτά γύρω από το πόδι σου , στηρίζοντας τους αστραγάλους , χωρίς όμως να σε πονάνε και να σου προκαλούν δυσαρέσκεια . Είναι σημαντικό να αποφύγεις τα πατίνια που σου είναι χαλαρά , γιατί έτσι θα αποφύγεις κάποιο ατύχημα στους αστραγάλους σου μέσα στην μπότα .

Τα inline skates βγαίνουν σε διάφορους τύπους : freestyle , fitness , aggressive , skates ταχύτητας και cross-training skates . Αυτά όμως που εσύ σαν αρχάριος χρειάζεσαι είναι τα freestyle ή τα fitness , τα οποία δεν έχουν τρομερές διαφορές μεταξύ τους στο επίπεδο αυτό .

Φόρεσε τα inline skates στα πόδια σου και σήκω όρθιος . Θα πρέπει οι φτέρνες σου να υποστηρίζονται από την μπότα , ενώ θα πρέπει να μπορείς να κουνάς τα δάχτυλά σου . Θα πρέπει να τα αισθάνεσαι σφιχτά αλλά και άνετα ταυτόχρονα . Πρόσεξε να έχουν το μαλακό μαξιλαράκι στο εσωτερικό της μπότας , έτσι ώστε να είναι μαλακά για να μην τραυματιστείς .

2) Αγόρασε κράνος .

Ποτέ μην ξεκινάς να κάνεις inline skating εάν δεν φοράς κράνος , για να προστατέψεις το κεφάλι σου από πιθανή πτώση . Μπορείς επίσης να κολλήσεις μερικά ανακλαστικά αυτοκόλλητα επάνω έτσι ώστε να είσαι καλύτερα ορατός από τα αυτοκίνητα ή σε περίπτωση χαμηλής ορατότητας .

Το κράνος θα πρέπει να φέρει την έγκρισή CPSC (Consumer Product Safety Commission) η οποία βεβαιώνει ότι το κράνος κάνει για χρήση inlineskate .

Θα πρέπει το κράνος να εφαρμόζει καλά στο κεφάλι και να έχει ρυθμιζόμενο δέσιμο στο πηγούνι , έτσι ώστε σφίγγοντάς το , να μην επιτρέπει στο κράνος να κουνιέται πέρα δώθε.

3) Αγόρασε προστατευτικό εξοπλισμό .

Μπορεί να δεις αρκετό κόσμο να κάνει inline skate χωρίς προστατευτικά , αλλά είναι σημαντικό για κάποιον ειδικά αρχάριο να φορά τον απαραίτητο προστατευτικό εξοπλισμό Είναι σχετικά χαμηλού κόστους και θα σε προστατέψει από σοβαρούς τραυματισμούς .

Θα χρειαστείς :

  • Περικάρπια . Είναι απαραίτητα για να γλιτώσεις κάποιο ράγισμα ή σπάσιμο του καρπού σου σε περίπτωση πτώσης . Σκέψου επίσης ότι μπορεί απλά να γδάρεις το εσωτερικό της παλάμης σου σε κάποιο πέσιμο χωρίς αυτά .
  • Επιαγκωνίδες . Πρέπει να εφαρμόζουν καλά γύρω από τον αγκώνα , για να προστατέψουν το χέρι σου και την ευαίσθητη περιοχή του αγκώνα .
  • Επιγονατίδες . Πρέπει να εφαρμόζουν σφιχτά γύρω από την περιοχή του γόνατος , χωρίς όμως να ενοχλούν την κυκλοφορία του αίματος .