Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον Προστατευτικό Εξοπλισμό …

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον Προστατευτικό Εξοπλισμό …

Συμβουλές Ασφάλειας 

Σε σύγκριση με πολλά άλλα αθλήματα, το Inline Skate είναι ένα από τα ασφαλέστερα αθλήματα στα οποία μπορείτε να συμμετάσχετε. Και εδώ δεν μιλάμε μόνο για ποδόσφαιρο ή τένις εδώ. Οι inline-skaters σπάνια φτάνουν στις υψηλές ταχύτητες των αναβατών ποδηλάτων και έχουν περισσότερο έλεγχο όταν κάνουν πατινάζ από ό, τι οι ποδηλάτες. Στην πραγματικότητα, τα αρχεία των «επειγόντων περιστατικών» των νοσοκομείων έχουν δείξει ότι σχεδόν 5 φορές περισσότερα παιδιά καταλήγουν στα επείγοντα από ατυχήματα με ποδήλατα παρά από ατυχήματα πατινιών.

Επιπλέον, πολλοί από τους τραυματισμούς που φοβούνται οι άνθρωποι ή έχουν ακούσει για τα Inline skates εμποδίζονται εύκολα με το να φοράνε το κατάλληλο προστατευτικό εξοπλισμό.

 

Πάρτε λοιπόν μια ιδέα του τι περιλαμβάνει ο Προστατευτικός Εξοπλισμός :

Επιγονατίδες

Το πρώτο προστατευτικό εργαλείο που πρέπει να φοράτε πριν από τα rollers σας είναι τα προστατευτικά γονάτων. Τα προστατευτικά  γονάτων είναι μαλακά μαξιλαράκια που έχουν σκληρό εξωτερικό περίβλημα που εμποδίζει τα γόνατά σας να χτυπήσουν  εάν πέσετε. Οι επιγονατίδες όπως και πολλά άλλα είδη εξοπλισμού στον τομέα των rollers, έχουν εξελιχθεί με την πάροδο των ετών. Ενώ ο κύριος σκοπός τους είναι ακόμα να προστατεύσουν τα γόνατά σας, τα υλικά έχουν αλλάξει ώστε να επιτρέπουν τη μέγιστη δυνατή προστασία χωρίς να είναι ογκώδη, βαριά ή πολύ ζεστά. Ένα καλό προστατευτικό  γόνατος είναι πιθανό να έχει επιπλέον μαξιλάρι πίσω από το πλαστικό κέλυφος ή πιθανό ένα υλικό που διαπνέει και  που θα κρατήσει την υγρασία μακριά.

Τα προστατευτικά  γόνατου συνήθως φοριούνται πρώτα σαν κάλτσα στο γόνατο και κατόπιν στερεώνονται με δύο λουράκια Velcro που σας επιτρέπουν να τα ασφαλίσετε σφιχτά γύρω από το πόδι σας ή τυλίγοντας κατευθείαν τα λουράκια Velcro γύρω από το γόνατό σας.

Επιαγκωνίδες

Μετά από τα προστατευτικά γονάτων, το επόμενο κομμάτι του προστατευτικού εξοπλισμού που πρέπει να φοράτε είναι τα προστατευτικά αγκώνα. Οι επιαγκωνίδες  είναι παρόμοιες με τα προστατευτικά γονάτων, με εξαίρεση στο μέγεθος του μαξιλαριού και στο μέρος που τα φοράτε.Τα προστατευτικά αγκώνων έχουν εξελιχθεί με παρόμοιο τρόπο με τα προστατευτικά γονάτων, ενώ πολλά από αυτά προσφέρουν επιπλέον μαξιλάρια πίσω από το πλαστικό κέλυφος ή το υλικό για τη μείωση του ιδρώτα και της υγρασίας.

Ακριβώς όπως τα προστατευτικά  γονάτων, οι επιαγκωνίδες συνήθως φοριούνται σαν κάλτσα στο χέρι και στερεώνονται με δύο ιμάντες Velcrο οποίοι  πρέπει να ταιριάζουν με τον αγκώνα σας ή τυλίγετε κατευθείαν τους ιμάντες στον αγκώνα σας και τους στερεώνετε με τα Velcro στο επιθυμητό μέγεθος.

 

Περικάρπια

Το τελευταίο κομμάτι του προστατευτικού εξοπλισμού στην σειρά που πρέπει οπωσδήποτε να φορέσετε είναι τα περικάρπια. Ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς που συμβαίνουν στους skater είναι ο τραυματισμός του καρπού καθώς στις περισσότερες πτώσεις η πρώτη κίνηση που κάνουμε ενστικτωδώς είναι να βάλουμε τα χέρια κάτω για να προστατευτούμε. Σχεδόν κάθε τραυματισμός στον καρπό που συμβαίνει μπορεί να αποφευχθεί απλά φορώντας ένα ζεύγος καλά περικάρπια.

 

Τα περικάρπια διατίθενται σε διαφορετικά στυλ και μεγέθη , συμπεριλαμβανομένων εκείνων που χρησιμοποιούν σκληρό πλαστικό πάνω και κάτω ή ένα μαλακό μαξιλάρι με πλαστικά ένθετα στην παλάμη του κάθε χεριού. Οποιοσδήποτε τύπος είναι μια κατάλληλη επιλογή, εφόσων αγκαλιάζει καλά τον καρπό και τον κρατάει σταθερά. Μπορεί επίσης να βρείτε προστατευτικά για το καρπό που προσφέρουν διαπνέον υλικό για να μειώνεται ο ιδρώτας και η υγρασία. 

Τα περικάρπια  είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι προστατευτικού εξοπλισμού. Ωστόσο, μπορεί να είναι λίγο μπερδεμένο στην αρχή  να τα φορέσετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να τα βάλετε με τον σωστό τρόπο.

Βήμα 1: Εντοπίστε το άνοιγμα /θηλιά για τον αντίχειρα σε κάθε προστατευτικό του καρπού.

Βήμα 2 : Εντοπίστε το πλαστικό κάλυμμα που έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει την παλάμη σας. Αυτό το κομμάτι είναι πιο εύκολο να εντοπιστεί στα προστατευτικά του καρπού που έχουν πλαστικό μόνο στο κάτω μέρος. Στα προστατευτικά  που έχουν πλαστικό πάνω και κάτω, αναζητήστε μια περιοχή που έχει μια διόγκωση. Αυτή είναι η προστατευτική πλαστική επιφάνεια για την παλάμη σας.

Βήμα 3 : Η περιοχή προστασίας για την παλάμη σας πρέπει να είναι στραμμένη προς τα κάτω. Αν οι οπές του αντίχειρα δεν βλέπουν η μια την άλλη, έχετε τα προστατευτικά του καρπού προς τα πίσω, γι ‘αυτό θα πρέπει να τα μετακινήσετε έτσι ώστε οι οπές  να αντικρίζουν το ένα το άλλο.

Βήμα 4 : Τοποθετήστε τον αντίχειρά σας στο σωστό περικάρπιο και τα υπόλοιπα δάχτυλα μέσα από το διάστημα δίπλα στην οπή του αντίχειρα. Ασφαλίστε το προστατευτικό του καρπού τραβώντας τους ιμάντες Velcro έως ότου ο προστατευτικός δακτύλιος αγκαλιάσει τον βραχίονα σας. Πιέστε το Velcro μαζί για να το στερεώσετε στη θέση του.