Γενικές Οδηγίες

Διαβάστε όλες τις οδηγίες πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το διάδρομο.

Μην χρησιμοποιείτε το διάδρομο πάνω σε παχιά χαλιά ή αντίστοιχα καλύμματα εδάφους, διότι μπορεί να προκληθεί ζημιά τόσο στο χαλί όσο και στο διάδρομο.

Αφήστε απόσταση τουλάχιστον 1 μέτρου μεταξύ του οργάνου και οποιουδήποτε σταθερού αντικειμένου ή τοίχου.

Κρατήστε τα παιδιά και τα κατοικίδια ζώα μακριά. Υπάρχουν πολλά σημεία που μπορούν να τα παγιδεύσουν ή/και να προκαλέσουν τραυματισμό.

Κρατήστε τα χέρια μακριά από όλα τα κινούμενα μέρη. Εάν ο διάδρομος δε λειτουργεί σωστά, καλέστε το σέρβις. Μην τοποθετείτε αντικείμενα στα ανοίγματα.

Μη τον χρησιμοποιείτε σε εξωτερικούς χώρους.

Μην τον χρησιμοποιείτε για άλλο σκοπό πέραν του ενδεικνυόμενου από τον κατασκευαστή.

Να φοράτε άνετα ρούχα, όχι όμως υπερβολικά χαλαρά που μπορεί να μπερδευτούν/μαγκωθούν. Ιδιαιτέρως προσέξτε τα μακριά κορδόνια των ρούχων, καθώς και το που θα βάλετε την πετσέτα σας.

Μη φοράτε κοσμήματα.

Να φοράτε αθλητικά παπούτσια. Ψηλοτάκουνα, γόβες, σανδάλια, επίσημα παπούτσια ή γυμνά πόδια δεν ενδείκνυνται, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος τραυματισμού. Σφίξτε καλά τα κορδόνια των παπουτσιών σας και μαζέψτε τα υπερβολικά μακριά κορδόνια.

Αυτός ο διάδρομος δεν προορίζεται για χρήση από άτομα (συμπεριλαμβανομένων των παιδιών) με μειωμένες σωματικές, αισθητηριακές ή διανοητικές ικανότητες ή έλλειψη εμπειρίας και γνώσεων, εκτός εάν τους έχουν δοθεί οδηγίες (ή επιβλέπονται) σχετικά με τη χρήση του οργάνου από άτομο υπεύθυνο για την ασφάλειά τους. Ο διάδρομος αυτός δε μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως παιχνίδι.

Μην χρησιμοποιείτε αυτό το διάδρομο εάν έχετε καταναλώσει αλκοόλ, χρησιμοποιήσει ναρκωτικές ουσίες ή ακολουθείτε αγωγή με φάρμακα ή άλλες ουσίες οι οποίες ενδέχεται να αλλοιώσουν την αντίληψή σας, να επηρεάσουν τα αντανακλαστικά σας και γενικότερα την ισορροπία και την κινητικότητά σας.

Σημαντικές Ηλεκτρικές Πληροφορίες

Οι αισθητήρες καρδιακών παλμών δεν είναι ιατρικό μηχάνημα. Η ακρίβειά τους επηρεάζεται από ποικίλους παράγοντες, ακόμα και από την κίνησή σας. Η χρήση τους περιορίζεται μόνο ως βοήθημα άσκησης για τον προσδιορισμό των τάσεων των καρδιακών παλμών γενικώς.

Όταν δεν τον χρησιμοποιείτε, κλείστε όλους τους διακόπτες, αφαιρέστε το κλειδί ασφαλείας, βγάλτε το φις από την πρίζα και έπειτα το καλώδιο τροφοδοσίας.

Πάντα να αφαιρείτε το κλειδί ασφαλείας από το διάδρομο για να μη μπορεί να χρησιμοποιηθεί εν αγνοία σας. Πάντα να πιάνετε το μανταλάκι στα ρούχα σας πριν τη χρήση, θα σταματήσει άμεσα τον διάδρομο στην περίπτωση που πέσετε.

Αποφύγετε τα συνθετικά υλικά στα ρούχα σας, ο στατικός ηλεκτρισμός μπορεί να δημιουργήσει βλάβες σε ηλεκτρικά κυκλώματα.

Μην καλύπτετε τα ανοίγματα εξαερισμού, ενδεχόμενος κίνδυνος πρόκλησης πυρκαγιάς.

Μην τον χρησιμοποιείτε σε χώρους όπου υπάρχουν αερολύματα ή χορηγείται οξυγόνο, διότι τυχόν σπίθες από το μοτέρ ενδέχεται να προκαλέσουν ανάφλεξη.

Μην χρησιμοποιήσετε το διάδρομο εάν το καλώδιο τροφοδοσίας ή το φις έχουν υποστεί ζημιά ή έχουν ταλαιπωρημένη εμφάνιση, φροντίζοντας ταυτοχρόνως να διατηρείτε το καλώδιο μακριά από περιοχές που θερμαίνονται (π.χ. καλοριφέρ), όπως και χώρους που ενδέχεται να περνάει κόσμος ή αντικείμενα, λόγω του κινδύνου να υποστεί ζημιά από τυχόν βαριά ή αιχμηρά αντικείμενα που διέλθουν άνωθέν του, όπως και λόγω του κινδύνου κάποιος περαστικός να σκοντάψει πάνω του και να πέσει.

Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εγκαυμάτων, πυρκαγιάς, ηλεκτροπληξίας ή τραυματισμού, τοποθετήστε το διάδρομο σε οριζόντια και λεία επιφάνεια, με το διάδρομο απολύτως σταθερό, κοντά σε γειωμένη πρίζα 220V, συνδεδεμένη σε ασφάλεια 16A και μη χρησιμοποιείτε πολύμπριζα ή καλώδια επέκτασης, εκτός και αν το καλώδιο επέκτασης είναι διαμέτρου 2,5mm ή μεγαλύτερης και δεν χρησιμοποιείτε πολύμπριζο. Ο διάδρομος αυτός θα πρέπει να είναι η μοναδική συσκευή συνδεδεμένη στην πρίζα. Επιπρόσθετα, ποτέ μην προσπαθήσετε να τροποποιήσετε τα φις και τις πρίζες, ούτε και τα καλώδια, διότι ενδέχεται να πάθετε ηλεκτροπληξία ή να προκληθεί πυρκαγιά, ταυτόχρονα με ζημιά στο διάδρομο, ούτε να χρησιμοποιήσετε προσαρμογέα 3-πολικού φις σε 2-πολικό.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο ηλεκτροπληξίας αποσυνδέστε το διάδρομο από την πρίζα πριν από καθαρισμό ή/και εργασίες συντήρησης.

Μην αφαιρείτε οποιοδήποτε κάλυμμα προτού πρώτα αποσυνδέσετε το διάδρομο από την πρίζα. Η οποιαδήποτε διακύμανση του ρεύματος ενδέχεται να επηρεάσει τη λειτουργία του οργάνου ή και να προκαλέσει βλάβη που δεν καλύπτεται από την εγγύηση. Στην περίπτωση που υποπτεύεστε ότι η ένταση του ρεύματος στο χώρο σας είναι χαμηλή, καλέστε ηλεκτρολόγο να την ελέγξει.

Μην εκθέτετε το διάδρομο σε βροχή ή υγρασία. Ο διάδρομος αυτός δεν είναι σχεδιασμένος για χρήση σε εξωτερικό χώρο, ή πλησίον σπα, πισίνας ή άλλης περιοχής με αυξημένη υγρασία. Η μέγιστη θερμοκρασία χρήσης είναι 40 βαθμοί Κελσίου, και υγρασία 95%, χωρίς όμως να σχηματίζονται σταγονίδια στις διάφορες επιφάνειες.

Πολλές ηλεκτρολογικές οικιακές ασφάλειες είναι υπερβολικά ευαίσθητες για χρήση με το συγκεκριμένο διάδρομο. Στην περίπτωση που αντιμετωπίζετε πρόβλημα, καλέστε ηλεκτρολόγο.

Σημαντικές Οδηγίες Χρήσης

Μην χρησιμοποιήσετε το διάδρομο προτού διαβάσετε και κατανοήσετε πλήρως όλες τις οδηγίες που αναγράφονται στο εγχειρίδιο οδηγιών.

Να έχετε υπόψη σας ότι οι αλλαγές σε ταχύτητα και κλίση δεν πραγματοποιούνται άμεσα. Ρυθμίστε εσείς την ταχύτητα/κλίση στην κονσόλα στην επιθυμητή τιμή και η αλλαγή θα πραγματοποιηθεί σταδιακά.

Μην χρησιμοποιείτε το διάδρομο κατά τη διάρκεια καταιγίδας γιατί οι πιθανές απότομες αλλαγές στην ένταση του ρεύματος ενδέχεται να προκαλέσουν ζημιά.

Πάντα να διατηρείτε αυξημένη προσοχή όταν εκτελείτε πρόσθετες ενέργειες (διάβασμα, παρακολούθηση τηλεόρασης κ.ά.) ενώ αθλείστε. Οι περισπασμοί αυτοί ενδέχεται να σας κάνουν να χάσετε την ισορροπία σας με αποτέλεσμα πιθανό τραυματισμό.

Μην ανεβαίνετε/κατεβαίνετε στο διάδρομο όταν λειτουργεί με ταχύτητα μεγαλύτερη της ελάχιστης, υπάρχει κίνδυνος να σκοντάψετε με αποτέλεσμα να τραυματιστείτε.

Πάντα να χρησιμοποιείτε τις χειρολαβές και τους παραστάτες όταν ανεβαίνετε/κατεβαίνετε για αποφυγή ατυχημάτων.

Μην χρησιμοποιείτε υπερβολική δύναμη στα κουμπιά της κονσόλας. Είναι κατασκευασμένα να λειτουργούν με ελάχιστη πίεση. Αν νιώθετε ότι δεν λειτουργούν σωστά, επικοινωνήστε με το κατάστημα που προμηθευτήκατε το όργανο.

Γενικές Οδηγίες Χρήσης

Πριν ξεκινήσετε ένα οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, συμβουλεύτε τον γιατρό σας, ιδίως εάν έχετε προβλήματα με την καρδιά σας ή άλλες ασθένειες. Αυτό είναι ακόμα πιο σημαντικό για ανθρώπους άνω των 35 ετών.

Πραγματοποιήστε προθέρμανση και τεντώματα πριν ξεκινήσετε και αφού ολοκληρώσετε την άσκησή σας.

Σταματήστε άμεσα την άσκηση εάν δεν αισθάνεστε άνετα, νιώθετε αδύναμοι ή ζαλίζεστε. Μην αθλείστε μέχρι το σημείο εξάντλησης.

Μην καταναλώσετε γεύματα 2 ώρες πριν από την προγραμματισμένη άθληση, όπως επίσης και για 2 ώρες μετά.

Καθαρίστε το διάδρομο με ένα νωπό πανί, ενδεχομένως και με ένα ήπιο καθαριστικό για πιο επίμονους λεκέδες. Μην χρησιμοποιείτε σκληρά καθαριστικά, χλώριο, αμμωνία ή διαλυτικά. Μετά την άσκηση να σκουπίζετε τον ιδρώτα που έχει πέσει στο διάδρομο γιατί ο ιδρώτας έχει διαβρωτικές ιδιότητες.

Ελέγχετε τακτικά ότι όλες οι βίδες είναι καλά σφιγμένες.

Ελέγχετε τακτικά το διάδρομο για φθορές και, αν διαπιστώσετε πρόβλημα, μην τον χρησιμοποιήσετε προτού τον δει ειδικευμένος τεχνικός.

Να προσέχετε όπως εισέρχεσθε/εξέρχεσθε στο όργανο αυτό.