You are currently viewing ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΑΜΑΤΗΜΑ ΣΕ ΔΙΑΣΤΑΣΗ

ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΑΜΑΤΗΜΑ ΣΕ ΔΙΑΣΤΑΣΗ

Το σταμάτημα σε διάσταση (PLOUGH STOP), είναι ένας από τους πιο βασικούς τρόπους σταματήματος με τα πατίνια.

Αποτελεί προϋπόθεση για τον έλεγχο της κίνησης με τα roller και πρέπει να το μάθει από την αρχή ο κάθε αναβάτης.

Για να πετύχουμε την άσκηση πρέπει να πιέσουμε ομοιόμορφα τα πόδια μας σε ανοιχτή θέση διάστασης. Η πίεση στο έδαφος γίνεται με τις εσωτερικές γωνίες ενώ ταυτόχρονα πιέζουμε τις φτέρνες μας ανοίγοντας προς τα έξω.

Δείτε το παρακάτω βίντεο για να πάρετε μια ιδέα :