Blog

Κράνος το απαραίτητο

Ο προστατευτικός εξοπλισμός είναι απόλυτη ανάγκη όταν κάνετε κάποιο σπορ που έχει ρόδες. Το να φοράτε προστατευτικά θα εξαλείψει τους περισσότερους τραυματισμούς σε περίπτωση πτώσης και θα βελτιώσει τη συνολική ασφάλεια και απόλαυση της εμπειρίας σας, ειδικά όταν κάνετε skateboard ή inline skates. Ακόμη όμως και όταν κάνετε πατίνι scooter  ή ποδήλατο ή το παιδί σας κάνει πατίνι για κόλπα, τουλάχιστον αυτό που είναι το πιο σημαντικό είναι το κράνος το απαραίτητο ! Γιατί μην ξεχνάμε ότι το κράνος σε όλες τις περιπτώσεις σώζει ζωές!Ένα πλήρες σύνολο προστατευτικών αξεσουάρ αποτελείται από τέσσερα βασικά κομμάτια (κράνος, περικάρπια, επιαγκωνίδες και επιγονατίδες). Το πρώτο όμως και σημαντικότερο κομμάτι του εξοπλισμού είναι το κράνος, όπως είπαμε παραπάνω. Αν αναλογιστείτε ότι το ανθρώπινο σώμα έχει 1 κεφάλι αλλά έχει 2 χέρια και 2 πόδια, το προτίστως σωστό είναι να προστατεύσουμε ακόμη περισσότερο το ένα και μοναδικό κεφάλι μας.

Συνιστούμε να επενδύσετε σε ένα καλό κράνος ανάλογα με το σπορ που κάνετε. Δεν προστατεύουν το ίδιο καλά όλα τα κράνη σε όλα τα σπορ. Το κάθε σπορ έχει τις δικιές του ανάγκες και ιδιαιτερότητες, γιαυτό καλά θα κάνουμε να το σεβαστούμε και να μην κάνουμε τσιγγουνιές στο θέμα της ασφάλειας.

Για παράδειγμα, τα ποδηλατικά κράνη είναι ελαφριά με αρκετά μεγάλες εγκοπές για να αερίζεται το κεφάλι και συνήθως με αεροδυναμική κλίση ενώ τα κράνη που είναι εξειδικευμένα για πατίνια ή για τροχοσανίδα είναι πιο καμπυλωτά, πιο επενδυμένα και κατεβαίνουν πιο χαμηλά στο πίσω μέρος προς τη βάση του κρανίου, για να παρέχουν τη μέγιστη προστασία σε περίπτωση που πέσετε προς τα πίσω. 

Εδώ είναι μια εικόνα ενός τυπικού κράνους για rollers ή skateboard:

Όχι, αλλα αυτό όμως θα μπορούσε να είναι πράγματι το σωστό κράνος για τα ρόλερς:  

Πολύ σημαντικό βέβαια είναι και να αγοράσετε το σωστό μέγεθος κράνους.

Για να σας βοηθήσουμε να αγοράσετε το σωστό μέγεθος κράνους, δείτε μερικές συμβουλές για το πως μπορείτε να μετρήσετε εύκολα το κεφάλι σας:

• Χρησιμοποιώντας μια μαλακή μεζούρα, σαν αυτές που έχουν οι μοδίστρες,  τυλίξτε την ταινία γύρω από το κεφάλι σας, ακριβώς πάνω από τα φρύδια σας. Κρατήστε την αρχή της ταινίας μπροστά στο μέτωπο και την υπόλοιπη περιφέρετε την γύρω από το κεφάλι σε ύψος επάνω από τα αυτιά σας.
• Εάν δεν διαθέτετε μια τέτοια μεζούρα, χρησιμοποιήστε μια κορδέλα ή ένα κορδόνι και με τον ίδιο τρόπο που περιεγράφηκε παραπάνω, μετρήστε το κεφάλι. Στη συνέχεια, μετρήστε την κορδέλα ή το κορδόνι και δείτε πόσα εκατοστά είναι. 
• Εάν αγοράζετε ένα κράνος ως δώρο και δεν θέλετε να μετρήσετε το κεφάλι του ατόμου για το οποίο αγοράζετε, μετρήστε το εσωτερικό του τρέχοντος κράνους που χρησιμοποιεί αυτή τη στιγμή. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, χρησιμοποιήστε ένα καπέλο τζόκεϊ που φοριέται συχνά και πάρτε το αντίστοιχο σε μέγεθος κράνος.

Λάβετε υπόψη ότι κάθε εταιρεία έχει ένα ελαφρώς διαφορετικό εύρος μεγέθους και καλουπιού, αλλά πάνω κάτω όλες ακολουθούν περίπου το ίδιο μεγεθολόγιο.

Αφού καταλήξετε στο σωστό μέγεθος, το πώς θα φορέσετε το κράνος σας παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ασφάλειά σας .

Όταν φοράτε κράνος, ο ιμάντας για το πηγούνι θα πρέπει να τοποθετείται σφιχτά γύρω από το πηγούνι σας, αφήνοντας 1-2 δάχτυλα απόσταση για να μην σας πνίγει. Ένα λυμένο ή πολύ χαλαρό ή ακατάλληλα τοποθετημένο κράνος (που δεν εφαρμόζει στο κεφάλι σας) μπορεί να γλιστρήσει κατά τη διάρκεια μιας πτώσης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρό τραυματισμό επειδή το ένστικτό σας θα είναι να αρπάξετε το κράνος σας παρά να στηρίξετε την πτώση σας, εκθέτοντας έτσι το κεφάλι σας και το υπόλοιπο σώμα σε τραυματισμό. 

Φορέστε το κράνος σας σωστά ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές :

Το “καπέλο” θα πρέπει να στέκεται ίσια επάνω στο κεφάλι σας, χωρίς να πέφτει μπροστά εμποδίζοντας την ορατότητα, αλλά ούτε προς τα πίσω ενοχλώντας τον αυχένα. Μπορείτε να μετρήσετε 2 δάχτυλα σε πλάτος επάνω από τα φρύδια σας για να βρείτε τη σωστή θέση του.

Ο ιμάντας που δένει γύρω από τα αυτιά πρέπει να αγκαλιάζει το τελείωμα του λοβού και το “V” που σχηματίζει να βρίσκεται από κάτω. Τέλος, ο ιμάντας που δένει κάτω από το πηγούνι σας θα πρέπει να είναι τόσο σφιχτός όσο να χωράει μόνο ένα δάχτυλο να μπει ανάμεσα.

Έτσι λοιπόν δεν είναι μόνο το να πρέπει να αγοράσετε ένα κράνος , αλλά πρέπει πάντα να το φοράτε και να το φοράτε σωστά !!!