Blog
Παρακάτω θα διαβάσεις 15 συμβουλές για inline skating που θα σε κάνουν να είσαι πιο προσεκτικός και ασφαλής όταν ρολάρεις.
- Tα προστατευτικά και το κράνος είναι απαραίτητα είτε είσαι αρχάριος είτε προχωρημένος. Τα περισσότερα ατυχήματα γίνονται είτε στις παλάμες (που θα χρησιμοποιήσεις ασυναίσθητα όταν πέσεις) ή στα γόνατα (που τοποθετείς κάτω σαν δεύτερη κίνηση μετά την πτώση). Μην τσιγγουνεύεσαι την αγορά τους και μάλιστα φρόντισε να πάρεις κάτι αξιόλογο, που θα σε υποστηρίξει στην πτώση σου και μην νομίζεις ότι είναι μαγκιά να μην φοράς. Σκέψου τον χρόνο επούλωσης του τραύματος και τον πόνο που θα υποφέρεις όταν θα χτυπήσεις.
- Όταν κινείσαι μέσα στην πόλη είναι απαραίτητο το φωτάκι ή ανακλαστικό αυτοκόλλητο για την νύχτα και τα ρούχα έντονου χρώματος. ‘Ετσι θα είσαι ορατός από μακριά και θα μπορούν να σε προσέχουν τόσο τα άλλα οχήματα αλλά και οι πεζοί.
- Αν και ο συνδυασμός πατινιών και mp3 player φορώντας ακουστικά είναι ιδιαίτερα δημοφιλής, όταν κυκλοφορείς μέσα στην πόλη δεν ακούς τα αυτοκίνητα γύρω σου. Είναι καλύτερο να ακούς μουσική μόνο μέσα σε προστατευμένα μέρη και εάν πάλι επιμένεις, τότε να φοράς ακουστικό μόνο στο 1 αυτί και σε μέτρια ένταση. Έτσι δεν θα αποσπάται εντελώς η προσοχή σου και θα μπορείς να έχεις έλεγχο του γύρω περιβάλλοντος σου.
- Ένα από τα κλασσικά λάθη που κάνουν οι αρχάριοι είναι να αφήνουν χαλαρά δεμένα τα ρολερς τους. Δώσε προσοχή στην σωστή προετοιμασία. Μην ξεχνάς ότι τα κορδόνια δεν είναι διακοσμητικά στοιχεία στα inline skates σου και ότι οι εταιρείες τα έχουν τοποθετήσει εκεί για να εξυπηρετήσουν τον σκοπό τους. Χρησιμοποιήσε τα σωστά κάθε φορά που φοράς τα ρόλλερς σου.
- Τα πατίνια σου πρέπει να είναι ΕΝΑ με το πόδι σου, να το ακολουθεί στις κινήσεις του και να έχεις τον απόλυτο έλεγχο. Φυσικά εννοείται ότι δεν θέλουμε να είναι τόσο σφιχτό που να σε πονάει ή να σου κόβει το αίμα. Τον πρώτο καιρό το πατίνι θα σου είναι οριακά στενό μέχρι να “ανοίξει” από την χρήση. Αν κάποια στιγμή χρειαστεί να βάλεις πάτο σημαίνει ότι το αγόρασες πολύ μεγάλο!
- Φόρα κάλτσα ψηλή που να καλύπτει το πόδι μέχρι την γάμπα. Αν το πατίνι ακουμπάει το δέρμα σου τότε γρήγορα θα σε ενοχλήσει η τριβή με την κίνηση. Για τον ίδιο λόγο δεν πρέπει να φοράς πολύ λεπτή κάλτσα. Η εξειδικευμένη κάλτσα βοηθά στην απορρόφηση των πιέσεων που δέχεται το πόδι σε συγκεκριμένα σημεία και στην σωστή απορρόφηση του ιδρώτα… γιατί μην ξεχνάς ότι ο ιδρώτας μέσα στα rollers είναι απίστευτος!
- Το πρώτο ανταλλακτικό που θα χρειαστείς σε ένα πατίνι είναι το τακάκι του φρένου, εφόσον υπάρχει. Φρόντισε να το ελέγχεις συχνά για να μην βρεθείς αντιμέτωπος με “φαγωμένο” άξονα επειδή έλιωσες τελείως το φρένο από την χρήση… και μάθε επιτέλους να σταματάς και με άλλους τρόπους! Γιατί το τακάκι αυτό απευθείνεται μόνο στους αρχάριους… και εσύ δεν θα είσαι για πάντα αρχάριος!
- Το αμέσως επόμενο ανταλλακτικό που θα χρειαστείς είναι ροδάκια. Τα ροδάκια σου θα καταστραφούν ακόμα πιο γρήγορα αν δεν έχεις τακάκι και φρενάρεις με Τ ή εάν έχεις λάθος θέση στα πόδια σου και πατάς περισσότερο από την εσωτερική γωνία, όπως γίνεται στους αυτοδίδακτους. Φρόντισε επίσης το έδαφος στο οποίο ρολάρεις να είναι όσο το δυνατόν πιο λείο (δύσκολο να το βρεις) και έχε το νου σου στην αναγκαία αλλαγή των τροχών σου πριν τα “φας” μέχρι τις ζάντες.
- Το άλλο ανταλλακτικό είναι τα ρουλεμάν που με το χρόνο μαζεύουν σκόνη και χάνουν την απόδοση τους. Υπάρχουν πολλές απόψεις για το πως και αν καθαρίζονται τα ρουλεμάν. Αν το επιτρέπει η τσέπη σου είναι πιο αποδοτικό να αγοράσεις νέα ρουλεμάν σε σχέση με το να καθαρίσεις τα παλιά. Υπάρχει ειδικό λαδάκι για ρουλεμάν για να χρησιμοποιήσεις όταν καθαρίσεις τα παλιά σου ρουλεμάν, το οποίο θα το βρεις στα εξειδικευμένα καταστήματα skate.
- Η σωστή θέση σώματος είναι να έχεις τα γόνατα ελαφρά λυγισμένα και τα χέρια μπροστά από το σώμα. Να κοιτάς το έδαφος αρκετά μπροστά σου για αποφυγή εμποδίων και όχι τα πόδια σου και το βάρος του σώματος να βρίσκεται κεντραρισμένο επάνω από τα γόνατα. Εάν ξεχαστείς και ρίξεις το βάρος σου στις φτέρνες, τότε ετοιμάσου να δεις τον ουρανό με τ’ άστρα!
- Μέσα στην πόλη μείνε στους χαρακτηρισμένους ποδηλατόδρομους ή ανέβα στα πεζοδρόμια όταν είναι εφικτό αυτό – απέφυγε τους δρόμους με τα αυτοκίνητα. Εάν παρόλα αυτά βρεθείς να ρολλάρεις στο δρόμο, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγεις τα αυτοκίνητα είναι να τα προσπεράσεις, με διπλή στροφή, από πίσω και να συνεχίσεις τον δρόμο σου.
- Δώσε ιδιαίτερη σημασία και προσοχή όταν συναντήσεις ηλικιωμένους, σκυλιά και παιδιά. Οι κινήσεις τους είναι εντελώς απρόβλεπτες. Για τα σκυλιά είναι εντελώς περίεργο θέαμα ένας άνθρωπος πάνω σε ρόδες. Η πρώτη τους αντίδραση θα είναι να σε κυνηγήσουν όπως κάνουν με τα μηχανάκια.
- Τσέκαρε τον εξοπλισμό σου. Πριν ξεκινήσεις έλεγξε: Οι άξονες είναι καλά σφιγμένοι; Τα ρουλεμάν σου είναι σε καλή κατάσταση; Μήπως οι ρόδες σου μήπως είναι πολύ φθαρμένες; Μήπως το φρένο σου είναι πολύ φαγωμένο; Οι δέστρες είναι γερές και καλά δεμένες; Τα κορδόνια σου είναι καλά δεμένα;
- Σε μια μεγάλη διαδρομή οι πιο συνηθισμένες βλάβες είναι η απώλεια μιας βίδας ή του άξονα της λόγω κακού βιδώματος ή των κραδασμών, το σπάσιμο ενός μη σωστά συντηρημένου ρουλεμάν, η υπερβολική χρήση ή η απώλεια μιας ρόδας. Σε περίπτωση ανάγκης πρέπει να μπορείς να επιδιορθώσεις τα πατίνια σου. Πάρε μαζί σου ένα πολύκλειδο που συγκεντρώνει όλα τα απαραίτητα εργαλεία (κλειδιά allen και εξωλκέα ρουλεμάν). Καλό είναι να έχεις μαζί σου τουλάχιστον έναν άξονα, δυο ρουλεμάν και ενδεχομένως μία ρόδα ρεζέρβα.
- Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα ενός πατινιού inline σε σχέση με ένα πατίνι τεσσάρων ρόδων quad είναι ότι μπορεί να συνεχίσει να κυλάει με τρεις ρόδες αρκεί η ρόδα που λείπει να είναι στο κέντρο. Αν σου συμβεί κάτι τέτοιο φρόντισε να είναι στο πατίνι που ΔΕΝ κάνεις το φρένο Τ.
Φρόντισε να κινείσαι με ασφάλεια και να δίνεις προσοχή γύρω σου. Έτσι και θα χαίρεσαι την κάθε σου στιγμή και θα χαίρονται και οι άλλοι που σε βλέπουν!