Blog

Μην κάνετε παζάρια με την προστασία σας! 

Το πρώτο και σημαντικότερο κομμάτι του εξοπλισμού που πρέπει να προμηθευτείτε είναι το κράνος. Γιατί στο κάτω κάτω, ένα κεφάλι μόνο έχουμε και αυτό το χρειαζόμαστε σε όλη μας τη ζωή!!! 

Τα υπόλοιπα προστατευτικά (περικάρπια, επιαγκωνίδες και επιγονατίδες) τα χρειαζόμαστε εξίσου, αλλά στην περίπτωση ατυχήματος είναι μέρη του σώματος που μπορούν να επανέλθουν από το χτύπημα ή σπάσιμο. Σίγουρα είναι και αυτά πολύ σημαντικά, γιατί φορώντας τα μας δίνουν την αίσθηση της ασφάλειας, οπότε φορώντας τα μπορούμε να προχωρήσουμε σε επόμενο επίπεδο γνώσεων ή άλλα κόλπα, χωρίς να έχουμε τον φόβο της πτώσης.

Συνιστούμε να επενδύσετε σε ένα καλό κράνος, ειδικό για αθλήματα με ρόδες, όπως inline skating, skateboarding, scootering  επειδή έχουν σχεδιαστεί για να κατεβαίνουν χαμηλά στο πίσω μέρος του κεφαλιού, προς τη βάση του κρανίου, για να παρέχουν τη μέγιστη προστασία σε περίπτωση που πέσετε προς τα πίσω.

Εδώ είναι μια εικόνα ενός τυπικού κράνους rollers:

ΧΑΧΑΧΑ την πατήσατε!!! Αυτό όμως, είναι πράγματι το σωστό κράνος  για τα rollers :

Μπορώ να φορέσω το κράνος του ποδηλάτου?

Η πιο συνηθισμένη ερώτηση σχετικά με τα κράνη είναι αν ένα κράνος ποδηλάτου είναι κατάλληλο για rollers. Η απάντηση είναι ναι μεν αλλά, γιατί θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι ο σχεδιασμός του είναι διαφορετικός από ένα κράνος rollers  σε σχέση με το πόσο χαμηλά κατεβαίνει προς τη βάση του κρανίου και πως το αγκαλιάζει καθώς και το γεγονός ότι συνήθως τα κράνη για τα ποδήλατα έχουν μια αεροδυναμική εμφάνιση που στα rollers δεν είναι σωστή. Η πτώση προς τα πίσω σε ένα ποδήλατο είναι πολύ λιγότερο πιθανή, γι αυτό και ο λόγος για τη διαφορά σχεδιασμού.

To εξειδικευμένο κράνος για τα inline skates πρέπει να πληρεί κάποιες προϋποθέσεις , όπως θα δείτε στο παρακάτω σχήμα:

Όταν φοράτε κράνος, ο ιμάντας για το πηγούνι θα πρέπει να τοποθετείται σφιχτά γύρω από το πηγούνι σας. Ένα χαλαρό ή ακατάλληλα τοποθετημένο κράνος (που δεν κολλάει στο κεφάλι σας) μπορεί να γλιστρήσει κατά τη διάρκεια μιας πτώσης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρό τραυματισμό επειδή το ένστικτό σας θα είναι να αρπάξετε το κράνος σας παρά να στηρίξετε την πτώση σας, εκθέτοντας έτσι το κεφάλι σας και το υπόλοιπο σώμα σε τραυματισμό.

Για να σας βοηθήσουμε να ταξινομήσετε σωστά το κράνος σας, δείτε μερικές συμβουλές για τη μέτρηση του κεφαλιού σας:

• Χρησιμοποιώντας μια  μαλακή μεζούρα, τυλίξτε την ταινία γύρω από το κεφάλι σας, ακριβώς πάνω από τα φρύδια σας. Κρατήστε τη στάθμη της ταινίας από μπροστά προς τα πίσω.

• Εάν αγοράζετε ένα κράνος ως δώρο και δεν θέλετε να μετρήσετε το κεφάλι του ατόμου για το οποίο αγοράζετε, μετρήστε το εσωτερικό του τρέχοντος κράνους που χρησιμοποιεί αυτή τη στιγμή. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, χρησιμοποιήστε ένα καπέλο τζόκεϊ που φοριέται συχνά.

Αφού μετρήσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον οδηγό για να σας βοηθήσει  να επιλέξετε το σωστό μέγεθος. Λάβετε υπόψη ότι κάθε εταιρεία έχει ένα ελαφρώς διαφορετικό εύρος μεγέθους, αλλά αυτό το γράφημα ευθυγραμμίζεται στενά με τις διαφορές μεγέθους που υπάρχουν.

Ενδεικτικά, κάποιες μετρήσεις που θα δείτε παρακάτω, μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε ποιό μέγεθος είναι το σωστό για το δικό σας κεφάλι, αν δεν υπάρχει η δυνατότητα να το δοκιμάσετε σε κάποιο κατάστημα.

Determining Helmet Size – ΕΝΗΛΙΚΑΣ

Determining Helmet Size – ΠΑΙΔΙ

Αφού καταλήξετε στο σωστό μέγεθος, το πώς θα φορέσετε το κράνος σας παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ασφάλειά σας .

Δείτε παρακάτω :

Το “καπέλο” θα πρέπει να στέκεται ίσια επάνω στο κεφάλι σας , χωρίς να πέφτει μπροστά εμποδίζοντας την ορατότητα, αλλά ούτε προς τα πίσω ενοχλώντας τον αυχένα. Μπορείτε να μετρήσετε 2 δάχτυλα σε πλάτος επάνω από τα φρύδια σας για να βρείτε τη σωστή θέση του κράνους.

Ο ιμάντας που δένει γύρω από τα αυτιά πρέπει να αγκαλιάζει το τελείωμα του λοβού και το “V”που σχηματίζει να βρίσκεται από κάτω .

Tέλος , ο ιμάντας που δένει κάτω από το πηγούνι σας θα πρέπει να είναι τόσο σφιχτός όσο να χωράει μόνο ένα δάχτυλο να μπει ανάμεσα.

Έτσι λοιπόν δεν είναι μόνο το να πρέπει να αγοράσετε ένα κράνος , αλλά πρέπει να το φοράτε και να το φοράτε σωστά!!!