Θέση Ετοιμότητας – Η σωστή θέση σώματος για να ξεκινήσετε τα inline skate σας.

Η Θέση Ετοιμότητας. Η σωστή τοποθέτηση του σώματος επάνω στα πατίνια είναι το πιο βασικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για να ξεκινήσετε σωστά το inline skating.   Βεβαιωθείτε ότι…

Συνεχίστε την ανάγνωσηΘέση Ετοιμότητας – Η σωστή θέση σώματος για να ξεκινήσετε τα inline skate σας.

Πώς να περιστρέψετε τους τροχούς στα inline skate σας

Η περιστροφή των  τροχών είναι πολύ σημαντική για την αποτελεσματική λειτουργία και την ασφαλή χρήση των inline skate σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει τον έλεγχο  της περιστροφής τους  στο πρόγραμμα…

Συνεχίστε την ανάγνωσηΠώς να περιστρέψετε τους τροχούς στα inline skate σας

Απoδοτική Διατροφή για Skaters

Ένας οδηγός για την καλύτερη απόδοση της διατροφής για skaters. Ένα σημαντικό δομικό στοιχείο  για την ποιοτική εκπαίδευση, την διατήρηση υγείας  και την αποφυγή  των τραυματισμών είναι η καλή διατροφή. Αλλά…

Συνεχίστε την ανάγνωσηΑπoδοτική Διατροφή για Skaters

Γιατί να κάνετε rollers – inline skating ?

Τι καλύτερο από τον συνδυασμό γυμναστικής και διασκέδασης...???Τα Rollers είναι ο ιδανικός τρόπος να εκμεταλλευτείτε στο έπακρο την διασκέδαση μαζί με την γυμναστική, να χαρείτε τα τοπία και να γνωρίσετε…

Συνεχίστε την ανάγνωσηΓιατί να κάνετε rollers – inline skating ?

Inline Skate: Ένα αναγνωρισμένο και ασφαλές άθλημα

Αναγνωρισμένο και ασφαλές άθλημα Στις χώρες του εξωτερικού το RollerSkating είναι αναγνωρισμένο ως  άθλημα για το οποίο διοργανώνονται επίσημοι αγώνες, ενώ αναμένεται ότι θα ενσωματωθεί και στους  Ολυμπιακούς Αγώνες. Η άθληση με πατίνια αντιστοιχεί…

Συνεχίστε την ανάγνωσηInline Skate: Ένα αναγνωρισμένο και ασφαλές άθλημα

Γιατί να κάνεις Roller (Τα 12 Οφέλη)

Όταν σκέφτεστε τα rollers, σίγουρα θα σκέφτεστε  θαλάσσιους περιπάτους κοντά στις παραλίες της Καλιφόρνια, υπέροχα κορίτσια με καυτά σορτσάκια και καλοκαιρινό ήλιο! Τουλάχιστον, αυτό είναι που βλέπουμε σε ταινίες, έτσι δεν είναι; Αλλά στην πραγματικότητα, το Inline skating μπορεί…

Συνεχίστε την ανάγνωσηΓιατί να κάνεις Roller (Τα 12 Οφέλη)