πρωινή προπόνηση

Πάντα αναρωτιέται κανείς, ποιά είναι η καλύτερη ώρα για προπόνηση για να πετύχει το μέγιστο αποτέλεσμα...Η βέλτιστη στιγμή για προπόνηση αποτελεί ένα θέμα που έχει συζητηθεί εκτενώς από γυμναστές, προπονητές…