Αστράγαλοι – λάθος θέση και πώς την διορθώνουμε!

Στο inline skate υπάρχουν δύο κακές συνήθειες των αρχαρίων κυρίως  που προκαλούν πολλά προβλήματα. Η πιο συνηθισμένη  είναι το να πέφτουν οι αστράγαλοι προς τα μέσα (βλαισοποδία). Στην περίπτωση αυτή οι…

Συνεχίστε την ανάγνωσηΑστράγαλοι – λάθος θέση και πώς την διορθώνουμε!

Πώς να κάνετε rollers με ασφάλεια σε όλες σχεδόν τις επιφάνειες.

Τις περισσότερες φορές, επιλέγουμε τις διαδρομές για να κάνουμε rollers και φυσικά προτιμούμε ένα καθαρό και συνεχόμενο πεζοδρόμιο με μικρή κίνηση , πλατείες ή αυλές σχολείων με καλό έδαφος. Αλλά…

Συνεχίστε την ανάγνωσηΠώς να κάνετε rollers με ασφάλεια σε όλες σχεδόν τις επιφάνειες.

Η σωστή αποθήκευση του εξοπλισμού σας

Αναρωτηθήκατε ποτέ ποιά είναι η σωστή αποθήκευση του εξοπλισμού σας;Πιθανώς να τα ρίχνετε χύμα σε ένα ντουλάπι ή σε μια αποθήκη αλλά με όλα τα υπόλοιπα πράγματα που μπορεί κάποιος…

Συνεχίστε την ανάγνωσηΗ σωστή αποθήκευση του εξοπλισμού σας