Πατίνια με 4 Ρόδες ή Inline Skates;
Πατίνια με 4 Ρόδες ή Inline Skates; Το πατινάρισμα είναι τόσο διασκεδαστικό, αλλά αν είστε καινούριος στο roller skating τότε ίσως να είστε μπερδεμένοι ποιο είδος πατινιών θα πρέπει να…
Alice Lean, 11, on the thrill of freestyle skating.
My workout: ‘I was freestyle slalom skating before I even knew it was a sport’ On my fifth birthday, my dad bought me a pair of inline skates. I loved…
Αστράγαλοι – λάθος θέση και πώς την διορθώνουμε!
Στο inline skate υπάρχουν δύο κακές συνήθειες των αρχαρίων κυρίως που προκαλούν πολλά προβλήματα. Η πιο συνηθισμένη είναι το να πέφτουν οι αστράγαλοι προς τα μέσα (βλαισοποδία). Στην περίπτωση αυτή οι…
Τα 7 κορυφαία λάθη των αρχαρίων inline skater που κάνουν και πολλοί προχωρημένοι!
Φαίνεται τόσο εύκολο ... Βάζετε ακριβώς το ένα πόδι μπροστά από το άλλο και κυλάτε. Ακριβώς όπως το περπάτημα ..... Ναι, καλά!!! Αλλά θυμηθείτε, δεν γεννηθήκατε περπατώντας! Έπρεπε να μάθετε…
Ασκήσεις για να μάθουμε να έχουμε λυγισμένα τα γόνατά μας.
Αυτό το άρθρο απευθύνεται κυρίως σε όσους θέλουν να κάνουν skate πιο γρήγορα και να αναπτύξουν την ταχύτητά τους στην βόλτα τους , όπως κάνουν οι speed skaters, αν και…
Bend your knees – Λυγίστε τα γόνατά σας !!!
Πολλοί άνθρωποι κάνουν πατινάζ με πόδια τεντωμένα, απλώς και μόνο επειδή είναι η εύκολη επιλογή. Στο τέλος όμως αυτό θα σας αφήσει με κάθε είδους αρνητικές συνέπειες, όπως το να…
- Go to the previous page
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- 11
- Go to the next page