Προπονηθείτε για το ski κάνοντας inline skate !
Προπονηθείτε για το ski κάνοντας inline skate!Για κάθε σκιέρ, από τον έμπειρο αθλητή που μετράει το χρόνο του στο χιόνι σε μήνες και όχι ημέρες, μέχρι τον άνετο μέσο σκιέρ…
Πώς να μην πέφτετε όταν κάνετε Inline skating
Πώς να μην πέφτετε όταν κάνετε Inline SkatingΗ αλήθεια είναι ότι τις πτώσεις στα rollers δεν θα τις αποφύγετε. Είναι μέρος του πατινάζ και είναι αναπόφευκτες. Ακριβώς όπως είναι ένα…
Alice Lean, 11, on the thrill of freestyle skating.
My workout: ‘I was freestyle slalom skating before I even knew it was a sport’ On my fifth birthday, my dad bought me a pair of inline skates. I loved…
Αστράγαλοι – λάθος θέση και πώς την διορθώνουμε!
Στο inline skate υπάρχουν δύο κακές συνήθειες των αρχαρίων κυρίως που προκαλούν πολλά προβλήματα. Η πιο συνηθισμένη είναι το να πέφτουν οι αστράγαλοι προς τα μέσα (βλαισοποδία). Στην περίπτωση αυτή οι…
Πώς να κάνετε rollers με ασφάλεια σε όλες σχεδόν τις επιφάνειες.
Τις περισσότερες φορές, επιλέγουμε τις διαδρομές για να κάνουμε rollers και φυσικά προτιμούμε ένα καθαρό και συνεχόμενο πεζοδρόμιο με μικρή κίνηση , πλατείες ή αυλές σχολείων με καλό έδαφος. Αλλά…
Roll with Slalom Roller School
Όταν σκέφτεστε τα rollers , σίγουρα θα σκέφτεστε θαλάσσιους περίπατους κοντά στις παραλίες της Καλιφόρνια, υπέροχα κορίτσια με καυτά σορτσάκια και καλοκαιρινό ήλιο ! Τουλάχιστον, αυτό είναι που βλέπουμε σε…